课程简介

钢管舞作为性感舞蹈的代表，同时也深受健身爱好者的追捧，由此兴起的钢管舞教练也由此大火。钢管舞训练不仅可以塑形健身，同时还能缓解压力，学习专业的钢管舞教练课程，开启高薪就业路。

青岛禅林瑜伽钢管舞教练团队，基于当前市场需求和学员就业的目标下独家研发课程体系，小班指导学员教学，随到随学，限制上课人数，定期对学员进行监督检测，助力学员考取钢管舞教练证书！

课程特色

为学员提供就业机会，在会员企业内进行系统内人员就业推荐。

对优秀学员进行定位宣传，在瑜伽行业网站和刊物上进行信息传播。

对学员自行开馆进行重点扶持，免加盟费，自动成为中国瑜伽行业协会会员。

课程详情

课程内容：

钢管舞课程设置 pole dance

钢管舞初级 开学典礼，了解学校，阅读学员规章制度。
钢管舞杆下热身，腿部力量的锻炼，手臂力量的锻炼，侧腰力量锻炼。 钢管舞的起源和发展；钢管舞的表演性质，和健身性质。
杆下平台秀，站姿，走管，手势，手部动作，跳跃动作，正转、反转，小青蛙转。 观赏各种钢管舞派系(pole dance ) 钢管舞的舞蹈种类和派别。
音乐表演，初级舞蹈，即兴舞蹈。 pole dance 钢管舞中级 基本功练习，手部动作，要不动作，后腰动作，腹部东作。 芭蕾转、树叶飘转，美人转，缠转、左勾脚转、顶 膝 转、直腿小转、卧 鱼 转、曲腿小飞、直腿小飞、正V小飞、左蹲式小飞。 反 飞、正转—左勾脚、左勾脚—反转、正V小飞—左勾脚、直腿小飞—反转，舔杆、波浪贴杆等 pole dance 钢管舞高级 基本功练习，身体各个部位的力量体能练习，尤其是腹肌练习，腿部力量练习。 到杆、大叉、小红旗、大红旗，杆上飞、 --

课程时间安排：周一至周六下午16：00——18：00

培训周期：初中高级30——60天

授课方式：小班授课4—6人

开课时间：随到随学

学员展示 如需了解更多信息，请青岛禅林瑜伽的免费：