“孩子上了三年级，作业量和学习任务开始增加，为了孩子的学习，我辞去了稳定的公务员一职，开始好好给自己孩子做家教。一开始成果还不错，孩子的考试成绩能保持在年级前10名，我也开始自认为能成为一名“好老师”。可好景不长，孩子一上四年级，学习就开始越来越吃力。辅导时，很多知识我说了一遍又一遍，孩子还是听得云里雾里。

作业辅导都开始吃力，这时，我终于感受到网友常说的：父母和孩子讲题，犹如“鸡同鸭讲”，怎么都讲不明白。重要是天天喊破喉咙，孩子就是不听我的，我还担心导致孩子产生厌学情绪。

我也不是专业老师，经常听到孩子反映，说我教的方法和学校老师教的方法不一样，不知道该听谁的。我一个学期下来喊破了嗓子，期中考孩子的成绩下来，排名却掉出了班级前10，把我急得团团转.......

在《十大辅导作业“后遗症”》中，根据对家长的辅导行为及状态追踪，大数据显示因辅导作业导致的亲子关系紧张等问题非常普遍，有22%的家长出现高血压、14%的家长出现心脏不适等严重不良反应。相比于家长幸苦的付出，最后辅导的效果却相当一般，家长幸苦辅导却难有起色，甚至越教越差。

为了真正帮到孩子学习，我自己也开始反思自己的教育方式。空闲时间会去参加一些教育讲座，向教育专家请教。期中考后，我开始改变对孩子的辅导方式，孩子很快就回到了班级前10。这里分享一下我的经验：

1、为孩子制定科学的学习计划，长计划短安排

长计划是指明确一段时间里学习目标，确定学习的内容、专题。短安排是指具体的行动计划。

比如孩子即将放暑假，家长可以帮孩子提前做好暑假学习计划。先制定长计划，即暑假要重点学习哪些薄弱科目、哪些章节，最终要达到多少成绩。接着再制定对应每周每天的具体安排和学习目标，通过对长计划短安排的结合，慢慢推动暑假计划的完成。

每天可以安排两到三个时间段来学习，留出足够空档放松娱乐或者做家务等，比如：

制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。可以跟学习作息类似，即每周可以有2天，孩子可以选择不学习，完全放松。但要其它时间段的正常学习。

2、替孩子找一个优秀的辅导老师，给孩子辅导了一年多，孩子的学习也开始慢慢进入正轨，我也开始选择给孩子找靠谱辅导老师，优秀的老师不但能够将父母从繁重的辅导中解放出来，也能够用正确的方法帮助孩子提高成绩，养成正确的学习方法。打好基础，受益终生。孩子接受辅导了几个月后，现在成绩排名已经回到了年级前10，在这里我也可以分享下我找辅导老师的经验。

四、如果给孩子找辅导，什么才是孩子受益终生的好老师？

一、好辅导老师有系统的教育理念和方法

老师本身学历过硬，同时需要接受正规的辅导培训，正面管教、情感类引导，能够在辅导过程中明白如何跟孩子沟通，准确把我孩子的情绪。

二、好辅导老师要有三心：耐心、爱心、用心

好的辅导老师需要大量时间了解和调整孩子学习习惯，这是耐心；

老师需要准确对孩子进行沟通引导，树立学习的信心，防止产生厌学情绪，这是爱心；

好的辅导老师，会在认真辅导后出具孩子的学习分析报告，让家长明确了解到孩子的进步，这是用心。

三、好辅导老师会以身作则给学生当榜样

榜样的力量是巨大的，辅导老师对于孩子而言，绝不能是冷冰冰的存在，更应该是可以学习的榜样。这样孩子才更愿意合作，才会更信任老师。

现在的上门辅导机构很多，我选择的是栗志上门1对1，主要原因就是我了解到他们教师选拔比较严格，分为七层，每位栗志授课老师都需要经过7层严格选培体系才能上课，这样教师质量也有保障，而且我要是不满意还能随时更换。

       我一开始不放心，选择了免费试课。发现栗志上门1对1的老师很年轻，和我家孩子年龄跨度不大，沟通交流起来很顺畅。授课老师主要来自于一本和重本的大学生，我想他们刚刚成功经历各种考试，对于考试做题技巧的掌握肯定比我们更有发言权，还能够以身作则给孩子树立学习榜样。

        而且，每堂课后，栗志的老师都会提供给我的专业辅导报告。这一点极大地方便了我，因为我不用亲自辅导，也能看到孩子的学习进展和进步了。老师用心，家长才能放心。